Die Rückenschule ist seit Mitte der 80er Jahre das am häufigsten angebotene Programm zur Prävention von Rückenschmerzen. Sie ist ein aktiver und Freude vermittelnder Gruppenkurs, der die Rückengesundheit fördern und einer Chronifizierung von Rückenschmerzen vorbeugen will.
Die Rückenschule will im wahrsten Sinne des Wortes den Rücken stärken. Die Rückenschule will motivieren, sich intensiver mit dem Körper (Rücken) zu beschäftigen und ihn aktiv zu erleben. Sie versucht die körperlichen, geistigen und sozialen Gesundheitspotentiale (Ressourcen) der Teilnehmer zu stärken und eine bewusste und aktive Lebensführung anzustreben.