Om-Chanting streichelt die Seele! Chanting schafft nicht nur beste Voraussetzungen für eine relaxte Yogastunde, es wirkt sich laut neusten Erkenntnissen auch positiv auf die Gesundheit aus. Beim Yoga ist das Singen des Om ein wesentlicher Bestandteil jeder Session. Der Laut wird seit Jahrtausenden verwendet, um Körper, Geist und Seele zur Harmonie bringen. Die Rezitation von Om bringt den Körper in harmonische Schwingungen, die sich von unten nach oben ausbreiten. Bei regelmäßiger Übung sollte das Rezitieren von Om – laut Yoga-Experten – alle depressiven Stimmungen nach fünf bis zehn Minuten verscheuchen und ein Gefühl der Freude hervorrufen.
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