Yoga am Morgen bereitet in vielerlei Hinsicht auf die täglichen Herausforderungen vor: Sie fühlen sich frischer und beweglicher, bringen Ihren...
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OM-Chanting
Om-Chanting streichelt die Seele! Chanting schafft nicht nur beste Voraussetzungen für eine relaxte Yogastunde, es wirkt sich laut neusten Erkenntnissen...
Rückenfit mit Mel
Für alle die Ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. In dieser Stunde lernen Sie Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen kennen, die Ihre...
Power-Yoga
Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für einen...
Pilates 2 (Fortgeschrittene)
-STUFE 2- PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und...
Pilates 1 (Einsteiger)
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Herz-Sport
Zielgruppe sind Patienten mit koronaren Herzerkrankungen wie nach Myokardinfarkt, einer Bypass-Operation, Koronardilatation oder bei stabiler Angina Pectoris. Therapieziele sind die...
Rehabilitationssport
Rehasport stellt eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation dar, die vom Arzt bzw. Ärztin verordnet und von den Krankenkassen gefördert und...
Callanetics mit Isa
Mit Callanetics aktivieren Sie die größten und leistungsfähigsten Muskelgruppen des Körpers. Es besteht keine Verletzungsgefahr, da Sie dabei keine ruckartigen...
Zumba mit Feli
Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung...
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